40歲開始打造舒適的家園

 

書名：40歲開始打造舒適的家園

作者：林玉子

出版：2004.10 初版

尺寸：17 cm × 23 cm

頁數：208頁∕平裝∕黑白

定價：300元

語言：繁體中文

臺北市：田園城市文化事業

ISBN     978-986-7705-63-7 (平裝) 

 

 

 

    為了迎接晚年逐漸衰退的身心機能，這本書告訴你，如何輕而易舉地打造一處舒適的住宅。面對邁入超高齡社會的二十一世紀，能夠依照自己的生存方式打造晚年的住宅，也是符合社會性要求的一項工作。

 

 

【目次】

前言

 

第一章 誰都會掉進去的十四個常理上的陷阱

◎    甩掉常理上的牽掛，以逆向思考的方式，輕鬆自在地打造家園

◎    老人房一定要設在一樓嗎？

◎    只要沒有高低差就是無障礙住宅嗎？

◎    無障礙的住宅只要考慮室內環境嗎？

◎    日本式的生活式樣不適合晚年生活嗎？

◎    老夫老妻一定要同進同出，感情才會好嗎？

◎    晚年的住宅裡，廚房是主婦專屬的天地嗎？

◎    住宅的功能只有「飲食、睡覺、居住」嗎？

◎    可以到晚年才考慮因應高齡需求的住宅嗎？

◎    因應晚年生活的住宅需要許多裝備嗎？

◎    高齡者住宅以安全為第一，所以不可以使用瓦斯設備嗎？

◎    沒有建造過三次屋子的經驗，就無法打造令人滿意的家園嗎？

◎    一旦建造好的住宅，就一輩子不必變了嗎？

◎    住宅設計，先從玄關及起居室開始嗎？

◎    權委託建築師，是打造家園最好的方法嗎？

◎    最重要的是要打造一個能讓自己永遠自由自在生活下去的住宅

 

第二章 必須瞭解的六個萬全的祕笈

◎    年老的準備 使用輔具來彌補身心機能的衰弱

◎    住宅的裡外空間都必須無障礙

◎    加強樓梯安全對策，防止家裡的意外事故

◎    坐著也能做菜的愉快的廚房

◎    打造家園的第一步，從廁所的機能開始

◎    安全、舒適地洗澡是晚年最大的樂趣

◎    具備多種機能的寬敞空間，舒適的老人房是晚年的城堡

◎    靈活運用各種祕笈，「逆向思考」及回遊性

 

第三章 適合下半輩子的六種住宅

◎    生活方式和住宅的關係 追求新的生活方式，更換新的住宅

◎    85歲後，從獨門獨戶的住宅搬到公寓

◎    退休後改建自宅，開設福利型的餐廳

◎    憑著照護丈夫的經驗，開設一家照護用品店

◎    同住的原則：和兒女同住，必須尊重彼此的生活

◎    為了照護妻子，把老房子改建成與子女同住的住宅

◎    即使身體不方便，也能使用輔具舒適地過日子

◎    和子女的家相鄰而居，過著自立生活的老夫妻

 

第四章 具有個人品味的七種新居住方式

◎  年老後想和誰、在那裡、要過怎樣的生活？

◎  互助合作的高齡者住宅

◎  保持獨居老人生活自由的群體住宅

◎  充滿田園生活樂趣的郊區型群體住宅

◎  和地區的交流空間結合的銀髮住宅

◎  和鄰居互動的「敦睦住宅」

◎  大家自力打造的共同住宅

◎  選擇適合自己生活方式的居住形態

 

 

 

【作者簡介】

林 玉子

1934年生

東京大學工學研究科建築學專門課程博士課程修了工學博士

曾任東京都老人總和研究所人間學科，復健研究系生活環境部門研究部長，國際醫療福祉大學醫療福祉科教授。2001年起聖隸克里斯多夫(Christopher)大學教授，國土交通省設立建設大學校講師。